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三河市图书馆【秋之韵·收获生命的能量】瑜伽培训——第7、8节

  • 发布时间:2017-10-03
  • 作者:暂无

三河市图书馆【秋之韵·收获生命的能量】瑜伽培训——第7、8节

秋天是一首诗,秋天是一幅画,秋天是一首歌,秋天是一个美丽的梦。秋天很美,美在一份清澈。秋天还是一个收获的季节,就让我们在瑜伽中尽情享受秋天的美丽,收获生命的能量!

练习瑜伽,能够美化形体、修身养性、缓解压力,达到身体与心灵的和谐统一。为此,我馆特邀请高级瑜伽师彭晓琼老师,面对面与读者进行瑜伽动作分享,和大家一同感受瑜伽的魅力。

一、活动内容:

老师将会引导大家通过瑜伽进行肩颈理疗。

二、活动时间:

10月8日上午9:30-11:00(肩颈理疗1)

           下午14:00-15:30(肩颈理疗2)

  三、活动地点:三河市图书馆少儿活动室

四、活动对象:18周岁--60周岁读者,限报30名。

五、报名时间:即日起至10月8日,报满截止。

六、报名方法:

(1)关注“三河市图书馆”微信公众号,进入“读者活动”,点击“活动报名”即可参与活动。

(2)网页报名,登录“三河市图书馆”网站主页,在“活动报名”处,即可报名。

温馨提示:

1、为了您的健康着想,请在课程开始前空腹一小时。

2、读者需身穿宽松瑜伽服或休闲衣,最好是带件衣服用于更换。

3、瑜伽垫及其他器材由我馆统一提供,读者自愿使用,读者也可自行准备。

 

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