三河市图书馆【秋之韵·收获生命的能量】瑜伽培训——第11、12节

三河市图书馆【秋之韵·收获生命的能量】瑜伽培训——第11、12节

秋天是一首诗，秋天是一幅画，秋天是一首歌，秋天是一个美丽的梦。秋天很美，美在一份清澈。秋天还是一个收获的季节，就让我们在瑜伽中尽情享受秋天的美丽，收获生命的能量！

练习瑜伽，能够美化形体、修身养性、缓解压力，达到身体与心灵的和谐统一。为此，我馆特邀请高级瑜伽师彭晓琼老师，面对面与读者进行瑜伽动作分享，和大家一同感受瑜伽的魅力。

一、活动内容：

老师将会引导大家进行初级流瑜伽的学习，并复习舞韵瑜伽，录制成品以作纪念。

二、活动时间:

10月21日上午9:30-11:00（初级流瑜伽）

          下午14:00-15:30（舞韵瑜伽复习）

  三、活动地点:三河市图书馆少儿活动室

四、活动对象:18周岁--60周岁读者，限报30名。

五、报名时间:10月15日起至10月21日，报满截止。

六、报名方法:

(1)关注“三河市图书馆”微信公众号，进入“读者活动”，点击“活动报名”即可参与活动。

  (2)网页报名，登录“三河市图书馆”网站主页，在“活动报名”处，即可报名。

温馨提示：

1、为了您的健康着想，请在课程开始前空腹一小时。

2、本次课程会进行舞韵瑜伽的作品录制，为保证录制效果，请读者尽量穿着成套的瑜伽服、运动服。

3、瑜伽垫及其他器材由我馆统一提供，读者自愿使用，读者也可自行准备。

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