三河市图书馆健康知识养生讲座“非常时期，非常调理”
- 发布时间：2020-12-04
- 作者：暂无
2020年突如其来的疫情，间接的改变了我们的生活习惯，很多人足不出户，导致免疫力降低，随着冬季天气日趋寒冷，呼吸系统的问题也随之而来。在疫情防控常态化下，做好自我防护，加强脏腑机能、提高免疫力是必不可少的。因此，为提高广大读者的健康素养水平，增强保健养生意识，调整呼吸系统，抵御病毒侵袭，我馆特举办本次“非常时期，非常调理”健康知识养生讲座，欢迎各位读者踊跃参加！
一、活动内容
本次讲座通过运动康复，身体评估，来调整呼吸系统，在恢复脏腑机能的同时提高免疫力，预防抵御病毒。
二、活动时间：12月12日 9:30--11:30 14:30-16:30
三、活动地点：图书馆一楼多媒体视听室
四、活动对象：18周岁以上读者（可带未成年人一名）
五、活动人数：每场限报20名，两场共计40名
六、报名时间：12月5日09:00——12月12日
七、报名方法:
(1)关注“三河市图书馆”微信公众号,进入读者活动，点击“活动报名”即可参与活动。
(2)网页报名，登录“三河市图书馆”网站主页，在“活动报名”处，即可报名。
八、注意事项
(1)请到馆读者（成人及孩子）全程佩戴口罩，主动双手消杀，不聚集、不扎堆，与他人保持1米以上距离。
(2)到馆接受体温检测（≤37.3℃），微信扫描河北健康码，持绿码方可进馆。
温馨提示：
1、请按时签到，两次无故未到的读者将进入“黑名单”，90天内禁止报名；三次无故未到的读者将进入“不良信用名单”，禁止参加本年度的所有活动。
2、为保证活动质量，培养孩子守时观念，请不要迟到，活动开场后，不再安排迟到的小朋友入场。
参加活动者请务必全程佩戴口罩，感谢配合！