三河市图书馆成功举办成人瑜伽培训活动

三河市图书馆

成功举办“秋之韵·收获生命的能量”

成人瑜伽培训活动

    为倡导健康时尚的生活理念，呼吁广大读者关注身心健康，我馆特举办“秋之韵·收获生命的能量”成人瑜伽培训活动，并聘请高级瑜伽师对读者进行动作指导。

    9月17日，本期瑜伽课程的第1、2节课在少儿活动室如期举行。伴随着舒缓的乐曲，学员在老师的指导下开始练习，在手与足的收放中，放松全身，调整呼吸，体验身体与心灵的对话，领略正统瑜伽的意义，感受瑜伽带来的安宁、平和与愉悦。为时90分钟的根基训练课，让在场读者受益匪浅，纷纷表示会继续参加后续课程。

    活动的顺利进行，为本期瑜伽课程拉开了一个精彩序幕，我馆将会继续开展10次课程，切实保障读者的学习效果，将健康的理念传递给更多的人，让更多市民受益。